Da mich seit einiger Zeit öfters schwangere Frauen fragen, ob sie Tai Chi praktizieren können, möchte ich folgenden Hinweis geben:

In den ersten 3 Monaten der Schwangerschaft ist es nicht ratsam, Tai Chi zu praktizieren!

Durch die Übung des Tai Chi werden im Körper Lösungsprozesse eingeleitet, die (leider) auch einen Abort auslösen können.

Ich empfehle in dieser "Übergangszeit" vermehrt meditative Übungen wie z. B. ZEN zu praktizieren. Dies wirkt auch auf das werdende Kind harmonisierend.